Gustari

Hummus

Hummusul este perfect pentru o masa rapida, pe ultima suta de metri. Mereu am o conserva de naut in frigider, arunc totul in blender si masa este gata. Imi place sa il savurez cu legume si lipii proaspete.
hummus

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔪 Preparare: 5min

Ingrediente:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▪️1 conserva de naut
▪️2 linguri pline de iaurt
▪️1 lingura tahini
▪️1 lingura zeama de lamaie
▪️1 lingura ulei de masline
▪️2 linguri de apa din conserva
▪️sare, piper, boia, busuioc proaspat

Modul de preparare:

Daca nu folositi naut din conserva, cel uscat se poate tine la inmuiat (peste noapte), astfel va fierbe in 1h – 1h30min.

Trecem totul printr-un blender, pana obtinem o pasta cremoasa.

Pofta buna!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *