Booster de imunitate

Acest booster de imunitate nu lipseste din casa noastra niciodata in sezonul rece. Este foarte gustos, se face usor si este plin de vitamine.

Ingrediente:

▪️2-3 portocale
▪️2 lamai
▪️1 bucatica de ghimbir
▪️1 lingurita de pudra de turmeric
▪️1 lingurita scortisoara
▪️un varf de cutit de piper negru

Mod de preparare:

Stoarce lamaile si portocalele intr-un blender de bucatarie si curata ghimbirul de coaja. Cand am, eu pun turmeric proaspat pe care nu il mai curat, insa de data asta am folosit pudra.

Mixeaza-le pe toate intr-un blender si pastreaza sucul intr-o sticla, in frigider. Poti sa-l treci chiar si prin sita daca nu vrei sa simti radacina de ghimbir. Consuma-l in maximum o saptamana. Eu obisnuiesc sa iau un shot/zi dupa ce am mancat.